更新日期：2026-06-13｜適用對象：想申請 Uber Eats 外送員的新手
Uber Eats 是台灣目前申請門檻相對較低的外送平台之一，機車、腳踏車都可以申請，流程線上完成，通常 1–3 天可以開始接單。這篇整理 2026 年最新的申請步驟、所需文件、行程獎金制度，以及新手最容易忽略的注意事項。
適合誰申請 Uber Eats：以下幾類人特別適合申請。
- 有機車或腳踏車、想利用空閒時間賺外快的人
- 想要彈性工時、不想被固定班表限制的人
- 台北、新北、桃園、台中等大城市的居民（訂單量較穩定）
- 想同時跑多平台、希望取單率限制較寬鬆的外送員
申請條件：申請前先確認下表的基本資格與文件是否齊備。
| 項目 | 要求 |
|---|---|
| 年齡 | 年滿 18 歲 |
| 身分 | 台灣國民、或持有效居留證與工作許可的外籍人士 |
| 交通工具 | 機車（輕型或普通重型）、腳踏車（部分城市） |
| 駕照 | 與交通工具對應的有效駕照 |
| 機車文件 | 行照（有效）、強制責任險（有效） |
| 銀行帳號 | 台灣本地銀行帳號（薪水匯入用） |
| 智慧型手機 | Android 6.0 以上或 iOS 14 以上，能安裝外送 App |
申請步驟（完整流程）
步驟一，前往官網或下載 App：前往 Uber Eats 外送員官方網站（搜尋「Uber Eats 外送員申請」即可找到），選擇「開始賺錢」或「成為合作夥伴」，選擇你所在的城市和交通工具類型。
步驟二，填寫基本資料：輸入姓名、手機號碼、電子郵件，並設定密碼。手機號碼會收到驗證簡訊，確認後繼續。
步驟三，上傳必要文件：所有文件需清晰拍照上傳：
- 身分證正面（需完整顯示姓名、出生日期、身分證字號）
- 身分證背面
- 駕照正面
- 機車行照（若使用機車）
- 機車強制責任險保單（必須在有效期內）
文件上傳常見錯誤：光線不足導致模糊、四角被裁切、強制險已過期。務必在上傳前仔細確認。
步驟四，填寫銀行帳號：輸入台灣本地銀行的帳號資訊。Uber Eats 每週結算一次薪水。帳號填錯需聯繫客服修改，處理時間較長，請仔細確認。
步驟五，等待背景審核：Uber Eats 會進行基本背景調查，確認駕照有效性。通常 1–3 個工作天完成，審核通過後會收到 Email 和 App 通知。
步驟六，完成安全培訓課程：登入 App 後需完成線上安全培訓，約 20–30 分鐘。涵蓋接單流程、食品安全、交通安全注意事項。完成後即可切換「上線」開始接單。
行程獎金制度說明：Uber Eats 的收入 = 基本運費 + 行程獎金（若達標）。
基本運費：依距離和時段計算，每趟大約 60–120 元（不含行程獎金）。確切計算方式 Uber Eats 不公開，但一般來說距離越長、尖峰時段越高。
行程獎金：每週 Uber Eats 會在 App 設定行程獎金目標，例如「週一到週日完成 X 趟，額外獲得 Y 元」。這是在基本運費之上的額外加成。行程獎金的特點：
- 每週不同，金額與門檻隨時調整
- 達到門檻才能領，差一趟就領不到
- 不同外送員可能拿到不同的獎金條件（依帳號狀況）
延伸閱讀：Uber Eats 行程獎金完整說明
開始接單前要準備什麼：出發前先把基本裝備、加購配件與保險準備好。
基本裝備：以下三樣是跑單必備。
- 保溫袋（必備）：至少 30L，用來保溫食物。Uber Eats 沒有提供官方外送箱，需自備。
- 手機架：固定在龍頭，導航時雙手不需離開車把。
- 行動電源：全天跑單手機電量不夠，外接電源很重要。
建議加購：下列配件能提升舒適度與安全性。
- 分體式雨衣（上衣 + 雨褲分開），比斗篷式雨衣安全
- 防水手套（雨天騎車防滑）
- 夜間反光背心或背帶（夜間被看見更安全）
保險：機車強制責任險是法律要求，但遠遠不夠。建議另外加保：
- 第三人責任險：發生事故對他人造成損失的賠償保障
- 駕駛人傷害險 / 個人意外險：對自己的保障
詳見：外送員保險完整說明
接單技巧（新手第一個月重點）：新手前一個月先掌握時段、區域與獎金策略三件事。
選對時段：尖峰時段訂單量最高：
- 早餐：07:00–09:00（部分城市）
- 午餐：11:30–13:30
- 晚餐：17:30–20:30
- 宵夜：21:00–23:00（商業區、夜市附近）
區域選擇：不要一直在同一個巷子等，觀察哪些餐廳出單量高，讓自己盡量在高密度餐廳附近移動。新手可以先觀察區域內其他外送員的聚集位置，這通常是訂單集中的地方。
行程獎金策略：確認本週行程獎金門檻，計算每天需要完成的趟數。不要為了追趟數而犧牲安全，也不要在非尖峰時段強跑導致時薪過低。
常見問題
Uber Eats 有取單率要求嗎？Uber Eats 沒有像 foodpanda 那樣明確的取單率規定，理論上可以自由選擇接不接單。但長期頻繁拒單、或評分過低，平台可能調整你的派單優先度或採取帳號措施。
收入多久結算一次？Uber Eats 通常每週結算一次，固定匯入你登記的銀行帳號。可以在 App 的「收益」頁面查看每週明細。
可以同時跑 foodpanda 和 Uber Eats 嗎？可以。兩個 App 可以同時安裝，依時段選哪個平台訂單更多再開。但同時接兩邊的單、或在 App 上同時「上線」容易造成趕單壓力，新手不建議一開始就這樣做。
帳號被暫停怎麼辦？先確認 App 通知中的暫停原因（評分過低、違規、文件過期等），依對應原因向客服申訴或更新文件。詳細申訴流程可參考：Q&A 停權申訴區
需要報稅嗎？需要。Uber Eats 的收入屬於勞務所得，年底會提供扣繳憑單。年收入超過基本免稅額需要在 5 月報稅。
費用與成本估算（台北市，機車，每月跑 20 天）：下表為粗略的收支估算。
| 項目 | 概略金額 |
|---|---|
| 表面月收入（含行程獎金） | 25,000–45,000 元 |
| － 油錢 | －1,500–2,500 元 |
| － 機車保養攤提 | －800–1,500 元 |
| － 保險 | －500–1,000 元 |
| － 手機網路 | －300–600 元 |
| 實際淨收入（估計） | 22,000–40,000 元 |
以上為粗估，實際收入依個人效率、城市、時段與當週行程獎金條件而異。
延伸閱讀：
- 三平台完整申請教學（foodpanda + Uber Eats + Lalamove）
- foodpanda vs Uber Eats：哪個平台比較好跑？
- Uber Eats 行程獎金完整說明
- 外送員保險怎麼選
- 外送裝備推薦清單
免責提醒：Uber Eats 申請條件、行程獎金規則、收入結構可能隨時調整，請以 Uber Eats 官方最新公告為準。本文為一般資訊整理，不構成財務建議。